暑い夏ほど、なぜかカレーが食べたくなりませんか!?いつものカレーでも十分美味しいけど、たまにはひと工夫して、いつもと違ったカレーを作ってみましょう!今回はグータラな私でも作れる、美味しいカレーをご紹介いたします!どれも、すぐ試したくなる事間違いなしです!

まず、1つめは、むっちゃ簡単で美味しい、サバ缶のカレー!!
お肉よりもカロリーが低い上に、とにかく簡単!10分で本格的なカレーに仕上がります。

カレーサバ
作り方はお肉の代わりにサバ缶を使うだけ!
私は普段はサバの水煮缶、こっくりさせたい時はサバの味噌煮缶を使用してます。

とにかく急いでいる時には、特にオススメ!
野菜を細くせん切りにして、炒めもせずにいきなりサバ缶と水と一緒に煮込みます。
野菜に火が通ったら、市販のカレールーを味を見ながら入れて出来上がり!

パンとサラダと写っているのが、サバの味噌煮缶を使用したカレーですが、
ルーも一人分だと、2~3片くらいで足りるぐらいコクがあるんです。

水で煮込む時に、コンソメなどの下味をつける方もいらっしゃると思いますが、
私はサバの水煮缶の時は、昆布だしやコンソメを使用。味噌煮缶の時は、下味は何もつけません。

先日、テレビでもサバ缶カレーが登場したようですが、本当に想像以上の美味しさです。
魚が苦手な方にもオススメ!
ただし、冷めてから食べると、魚の存在感を感じやすい気がします。。。

ウチではサバ缶は必需品で、煮物・カレーは当たり前!ぺペロンチーノもサバの水煮缶が、超オススメですよ!

お次は少し手間がかかりますが、かなり本格的なお味!
知る人ぞ知るケララカレー♪
かなり前から……私の記憶ですと、15年くらい前にはあった気がします。

サバカレー3
まず、なんと言っても、日頃使わないようなスパイスが
1回分ずつ揃っているのがいい!!

スパイスが家に揃っていると、それだけで料理が上手な人みたい♪……と
はりきって揃えた事もありましたが、まぁ一人暮らしだと減らない減らない(笑)。

ケララカレーは、はじめにクミンシードを炒めるのですが、油に入れた時のあの香りだけで、
「あぁ!私、結構イイ女じゃね!?」って思えるから不思議!?(……おいおい)
クミン
それに、作り方が詳しく書いてあるので、その通りに作れば、家庭で味わう事が出来ないはずの本格的なカレーに!
ケサラ
私は、何度目かなので、いろいろアレンジ……というか勝手に手抜きしてやす!

ニンニクはコレが便利!いちいち手を汚さずに、味も生と変わらないです!

ユウキ きざみにんにく 120g
価格:259円(税込、送料別)

一番手間と時間のかかる玉ねぎ炒めの救世主は……フライドオニオン!
これがまた、使えるのです!!

サラダのアレンジだけでなく、揚げ物の衣に混ぜたり(ナスとアスパラのフライ、ヤバいですぅ~)、
チーズトーストにはさんだり!!!
あ~お腹空いた(笑)!

先日テレビの時短術では、ハンバーグにもフライドオニオン入れていたから、今度試してみようっと(^^♪。
ケララ2
写真は、人参もリンゴもみじん切りで作ってみたバージョン。
煮込み用スパイスや香りスパイスで、味も大満足!女子力も上がった気がして、さらに満足!!

3つめは……これは出来れば、本当は誰にも教えたくない(笑)!
カレーカレー
これこれ!!
これ、なんと、水で溶くだけなんす(笑)!
もう、手作りと呼べるのか、難しい所まできましたよ(笑)。

しかしだねぇ、君、、、これが本当に美味しいのですよ!
ペースト状の中身をお鍋に出し、この瓶2杯分のお水を足して煮るだけ!

いつものお家のカレーに足してもいいし、チャーハンとかにも使えそうです。
うちはいつも中辛ですが、他のバージョンも試してみたい~。

彼氏にカレーを作る時も、自分だけで独り占め食いする時も、
今年の夏は、簡単で美味しい新バージョンカレーで、じんわりいい汗かきましょー!


/wp-content/uploads/2016/06/519746afce65852d21b1fbd0c94a474a.jpg/wp-content/uploads/2016/06/519746afce65852d21b1fbd0c94a474a-150x150.jpg遥香快適グータラ生活暑い夏ほど、なぜかカレーが食べたくなりませんか!?いつものカレーでも十分美味しいけど、たまにはひと工夫して、いつもと違ったカレーを作ってみましょう!今回はグータラな私でも作れる、美味しいカレーをご紹介いたします!どれも、すぐ試したくなる事間違いなしです! まず、1つめは、むっちゃ簡単で美味しい、サバ缶のカレー!! お肉よりもカロリーが低い上に、とにかく簡単!10分で本格的なカレーに仕上がります。 作り方はお肉の代わりにサバ缶を使うだけ! 私は普段はサバの水煮缶、こっくりさせたい時はサバの味噌煮缶を使用してます。 とにかく急いでいる時には、特にオススメ! 野菜を細くせん切りにして、炒めもせずにいきなりサバ缶と水と一緒に煮込みます。 野菜に火が通ったら、市販のカレールーを味を見ながら入れて出来上がり! パンとサラダと写っているのが、サバの味噌煮缶を使用したカレーですが、 ルーも一人分だと、2~3片くらいで足りるぐらいコクがあるんです。 水で煮込む時に、コンソメなどの下味をつける方もいらっしゃると思いますが、 私はサバの水煮缶の時は、昆布だしやコンソメを使用。味噌煮缶の時は、下味は何もつけません。 先日、テレビでもサバ缶カレーが登場したようですが、本当に想像以上の美味しさです。 魚が苦手な方にもオススメ! ただし、冷めてから食べると、魚の存在感を感じやすい気がします。。。 ウチではサバ缶は必需品で、煮物・カレーは当たり前!ぺペロンチーノもサバの水煮缶が、超オススメですよ! 極洋 キョクヨーさばみそ煮 180g缶詰め 24缶入り 信州産味噌使用さば缶 サバ缶 鯖缶 さばみそ煮缶 サバみそ煮缶 鯖味噌煮缶 価格:3726円(税込、送料別) お次は少し手間がかかりますが、かなり本格的なお味! 知る人ぞ知るケララカレー♪ かなり前から……私の記憶ですと、15年くらい前にはあった気がします。 まず、なんと言っても、日頃使わないようなスパイスが 1回分ずつ揃っているのがいい!! スパイスが家に揃っていると、それだけで料理が上手な人みたい♪……と はりきって揃えた事もありましたが、まぁ一人暮らしだと減らない減らない(笑)。 ケララカレーは、はじめにクミンシードを炒めるのですが、油に入れた時のあの香りだけで、 「あぁ!私、結構イイ女じゃね!?」って思えるから不思議!?(……おいおい) それに、作り方が詳しく書いてあるので、その通りに作れば、家庭で味わう事が出来ないはずの本格的なカレーに! 私は、何度目かなので、いろいろアレンジ……というか勝手に手抜きしてやす! ニンニクはコレが便利!いちいち手を汚さずに、味も生と変わらないです! ユウキ きざみにんにく 120g 価格:259円(税込、送料別) 一番手間と時間のかかる玉ねぎ炒めの救世主は……フライドオニオン! これがまた、使えるのです!! パストデコ フライドオニオン(100g)【トマトコーポレーション】 価格:194円(税込、送料別) サラダのアレンジだけでなく、揚げ物の衣に混ぜたり(ナスとアスパラのフライ、ヤバいですぅ~)、 チーズトーストにはさんだり!!! あ~お腹空いた(笑)! 先日テレビの時短術では、ハンバーグにもフライドオニオン入れていたから、今度試してみようっと(^^♪。 写真は、人参もリンゴもみじん切りで作ってみたバージョン。 煮込み用スパイスや香りスパイスで、味も大満足!女子力も上がった気がして、さらに満足!! スパイスリゾート 南インド風ケララカレー 97g【あす楽対応】 価格:449円(税込、送料別) 3つめは……これは出来れば、本当は誰にも教えたくない(笑)! これこれ!! これ、なんと、水で溶くだけなんす(笑)! もう、手作りと呼べるのか、難しい所まできましたよ(笑)。 しかしだねぇ、君、、、これが本当に美味しいのですよ! ペースト状の中身をお鍋に出し、この瓶2杯分のお水を足して煮るだけ! いつものお家のカレーに足してもいいし、チャーハンとかにも使えそうです。 うちはいつも中辛ですが、他のバージョンも試してみたい~。 マスコット 印度の味 バターチキン カレーペースト 180g【楽天24】【あす楽対応】 価格:736円(税込、送料別) 彼氏にカレーを作る時も、自分だけで独り占め食いする時も、 今年の夏は、簡単で美味しい新バージョンカレーで、じんわりいい汗かきましょー!生活や趣味、仕事に役立つ確かな情報をその道の専門家(エキスパート)が発信しています。

遥香 について

中小企業に勤めるアラフォーOLです。 独身・彼氏なし・貯金なし!でも毎日楽しい1人暮らし♡グータラのグータラによる生活をより楽しくする方法が、この世にはあるのです!グータラ女子でも出来る、楽に暮らす裏技や楽しい小話をお届け〜♫

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